常見許多朋友在網上問，泳池水溫國家標準是多少度呀！為什么我每次進恒溫泳池還是覺得冷？其實恒溫泳池的水溫一般在26℃-28℃之間，如果是比賽的基本維持在25℃-27℃。人體的體溫是37℃，將近10度的溫差，泳者剛入水時都會覺得冷。那為什么游泳池水溫不能調高些呢？

      水溫太高，不利于泳者散熱，像我們跑步健身時，運動消耗的能量可通過排汗直接帶走熱量。反之游泳運動消耗的熱量比陸地上運動消耗的更多，若是在較高的水溫泳池中，人體熱量不僅無法帶走熱量，可能引發脫水。

      較低的水溫不僅幫助血管收縮，還會好好幫助肌肉收縮，可以幫助人體運動更好地施展開。

      讓在水中運動的人覺得充滿力量地完成動作。但如果是在溫水中，可就適得其反了。溫暖的水根本沒辦法迅速地把因為運動而產生的過多的熱量帶走，如果水溫不低于體溫，就沒辦法散熱。這也是為什么游泳池游泳也會導致泳者中暑的原因。

      所以，我們去游泳時，一定不要貪熱，并不是泳池水溫越高越好，一般控制在26-28即可，除非有特殊要求的功能池或溫泉。